rośnie brzuch

Tak samo mam jak myślę o dziecku . Wiem że chciałabym mieć ale z drugiej strony sama myśl o przytyciu dobija Brzuch rośnie i tego uniknąć się nie da, z tego też powodu waga zawsze idzie w górę. Ale wcale nie trzeba jakoś mocno przytyć, można mieć szczupłą sylwetkę plus brzuszek :-) Od wielu czynników to zależy.

Marta894 super sprawa! Będziesz miała świetną pamiątkę. Oby szybko to zorganizowali, póki brzuch nie rośnie :)) Jak jeszcze się 6 tydz porządnie nie zaczął to nie ma się co stresować. Tzn. wiem, że łatwo powiedzieć ale trzeba pamietać, że te wyliczenia tygodni i tak są szacunkowe. Ja w drugiej ciąży też poszłam za szybko na USG. Tzn. w tym samym [...]

Marta894 super sprawa! Będziesz miała świetną pamiątkę. Oby szybko to zorganizowali, póki brzuch nie rośnie :)) Jak jeszcze się 6 tydz porządnie nie zaczął to nie ma się co stresować. Tzn. wiem, że łatwo powiedzieć ale trzeba pamietać, że te wyliczenia tygodni i tak są szacunkowe. Ja w drugiej ciąży też poszłam za szybko na USG. Tzn. w tym samym [...]

[...] kcal i zjem sobie tyle czekolady co ma 500 kcal albo tyle pizzy żeby dostarczyć 500 kcal to robię źle gdyż to dzięki dostarczeniu właśnie tych makro i mikro składników masa rośnie.I wiadomo że lepiej zjeść ,,czyste jedzenie'' jednak nic się nie stanie gdy będąc ekto czy mezo dostarcze sobie tyle kcal ile powinienem tym ,,brudnym jedzeniem'' Albo [...]

[...] ręce jednocześnie) 3x15 na maszynie-ciąg na plecy dowolne ćwiczenia na brzuch. Dowolne ćwiczenia oznacza to że co trening zmieniam ćwiczenia. W tym miesiącu nie ćwiczę nóg z braku czasu. Dodam jeszcze że mięśnie i masa rośnie ale bardzo pomału. Nie mam ścisłej diety i trenuje w 100% na sucho Zmieniony przez - Biesiu(L) w dniu 2015-11-16 17:16:42

Dlaczego mam nie jeść tuńczyka? wg. mnie opinie o jego tokstczności mozna miedzy bajki dać. Skoro nie tunczyk to co innego? dodam wegle do 4 i brzuch dalej pojdzie, nie chce miec 100cm w obwodzie bo w nic nie wejde... masa masą ale brzuch musze trzymać na uwięzi. Makaron ciemny - razowy taki nie moze byc? Z czym mam wiec jesc twarog ktory dla mnie [...]

[...] czego chcieć od endo na wiosce. Ahh i kazała rzucić treningi na ten czas, tak też zrobiłam. Niby "gula" w gardle jakaś mniejsza, podczas treningu zdecydowanie czułam "jak rośnie". Żałuję, że nie skonsultowałam tego z Wami...mam na dzień dzisiejszy taki brzuch, że aż mi się na niego dziwnie patrzy |-) Ale poradzimy. Jestem z jednym rozwiązłym [...]

[...] zacząłem robić prostowniki, a słyszałem że można w jakiś sposób zastąpić tym MC. Dodam jeszcze, że lekarz oznajmił iż można normalnie funkcjonować z takim rodzajem przepukliny.. Mija rok, się rośnie, jakoś żyje więc nie widzę przeszkód żebyśmy ułożyli razem jakiś konkretny trening ;) Zmieniony przez - j.santana w dniu 2009-04-11 12:09:00

Czy to normalne podczas redukcji, że podczas jedzenia jakieś posiłku głównego np: obiad to brzuch robi się większy oraz czuje jak rośnie? Oraz drugie pytanie. Jest jakiś limit spożywania kawy? 2-3 kawy na tyg zaszkodzi ?

Od piwa brzuch rosnie, mojemu malzowi boczki

ladnie ladnie :-) boczki spadaja, brzuch sie wciaga, bicek rosnie, barki sie zarysowaly i plecy coraz fajniejsze. Super, oby tak dalej!

[...] może nastąpić lekkie porażenie nerwu kulszowego, a przez kolejne kilka dni problemy z poruszaniem się. Jak wytrzymasz do kolejnego tygodnia to zakwasy będą znośne. Łyda rośnie nawet u najbardziej opornych typków. Metoda tylko dla twardzieli i zaawansowanych. 6) Wspięcia na palce siedząc 4x20 7) Wspięcia na palce stojąc 4x15/15 Tutaj myślę, [...]

[...] niż do tej pory robiłem tym co było dostępne. Ale muszę uważać na tą suwnicę - już raz mi krzywdę zrobiła. Dieta działa idealnie. Nowy trening - nowe bodźce również. Siła rośnie. Od jutra do niedzieli off. Weekend w Barcelonie, Superprestigo z całą plejadą gwiazd. Zresetuje się, odpocznę chwilę, postaram się kontrolować to co jem. Tapas [...]

[...] 200g, aeroby obciąłem do 20 min i co tydzień 5min w górę. Po 3 tygodniach -3kg. Tak to działa u kobiet %-) A to Ci powiem, że zrobiłbym to samo :) Kortyzol u kobit bardzo rośnie przez długie aero ( przynajmniej u kilku moich ), co bardzo może trudnić redukcje, nie mówiąc że szybko im spowalnia metabolizm + wahania estro, prolki, progesteronu [...]

[...] takim wypadku jest nie dyskutowanie, nie straszenie siłą tylko wezwanie karetki pogotowia by agresorowi podali środki uspokajające. Przyznam szczerze, że niechęć do policji rośnie w oczach po tej dramatycznej i nieudolnej interwencji z Igorem Stachowiakiem. I jestem przeciwny by w patrolu interwencyjnym jeździło po dwóch posterunkowych z 2 [...]

staz: 17 miesiecy waga: 77,3 kg cel: poprawa jakosci miesa, powolne zdobywanie masy miesniowej. Priorytet na ramiona. Maksy: dawno nie sprawdzane, ale duzo wieksze niz w profilu Witam, przez wakacje, mozna powiedziec jechalem czyms takim treningiem : Teraz zaczyna sie rok szkolny, i naprawdopodobniej od pazdziernika pojde na prawdziwa silownie , [...]

[...] zrobić }:-(( }:-((( Postaram się dziś to uczynić. A wizyta faktycznie trochę się przeciągnie, a nie wiem czy to co jest teraz to dobrze czy nie |-) Fakt jest taki, że waga rośnie, ale jestem taka "ubita" jak to Mama moja stwierdziła |-) Mały update. CZWARTEK 05.02. DT TRENING - barki 1) wyciskanie na smithcie zza karku - 4x - zakres 8-10 x 2) [...]

Ale technika!!! Wow :-) siady ekstra. /-)_ siady super, ja nie moge schodzic tak gleboko bo tylko dupa mi rosnie a nogi praktycznie wcale, ale dla dziewczyny to nawet lepiej %-) No właśnie odpowiedziałeś sobie sam, dlaczego ja robię je tak nisko %-) u mnie nogi są już wystarczająco rozbudowane, a na czwórki muszę uważać baaaardzo mocno. Masakra, [...]

Dzięki Panowie, dzięki :-)) Masa, masą - ale trzeba to robić stopniowo żeby się nie zalać - weźcie to pod uwagę. Co z tego, że mi brzuch rośnie, a nogi, ręce, klata - dalej małe ?!

[...] wszyscy mówią, że urosłem i to znacznie, koszulki i ubrania cisną, wszystko opięte - także coś się dzieje. Na pewno zauważam szerokośc pleców na duży + reszta też coś tam rośnie, a klata jak zwykle brak słów KILKA FOT Z WCZORAJ I DZIS RANO: /SFD/Images/2015/11/15/c8e191cd331c43f2bdea717512a6a8a5.jpg [...]